La rentrée s’annonce rythmée, chaotique, à en croire les medias… et poutant, chaque année, je réitère un rituel cher à mon coeur, et important pour notre famille, une pause detox [...]

Minceur et plaisir, être bien dans son corps pour l’été qui arrive, ca vous tente? J’accompagne depuis 4 ans avec des professionnels de santé, diététiciens/nutritionnistes, [...]

Rien d’étonnant que les chemins empruntés me permettent de rencontrer Sophie et Andry Sebastian ! La magie des réseaux sociaux , également une rencontre à Aix-en Provence, je pense au fond [...]

Voilà plus de trois semaines que nous sommes rentrés dans une période confinement. Les habitudes alimentaires de chacun peuvent être chamboulées. Il est parfois difficile en ce moment de ne pas [...]

Etre conscient(e) que nous voyageons toute notre vie avec notre corps et notre esprit, et apprendre à connaître ce corps, l’aimer parfois, le respecter, et le soigner. Dans un environnement [...]

On parle de transition écologique, de transition alimentaire. Ma famille et moi avons validé ensemble de se lancer dans un mois de février sans supermarché.🛒 C’est une première étape sur un [...]

Didier Stachorsky est peut-être un homme ordinaire. La communauté Bien-Etre et Equilibre, ce ne sont pas uniquement des amis de 30 ans mais là, je me fais plaisir; le point commun des rencontres [...]

  J’avais envie de partager avec vous cette sensation de compte à rebours vers les Fêtes de fin d’année, qui représentent des moments en famille et entre amis, parfois de [...]

Parceque la Communauté Bien-Etre et Equilibre s’agrandit par des rencontres sportives, simples et humaines, je vous propose le portrait et témoignage de Jérôme aujourd’hui. Jérôme [...]

J’ai eu envie d’interviewer Christophe Tardivet, Sportif de haut niveau en BMX Race, que je croise depuis une dizaine d’années au Club BMX Sainte-Victoire à Trets. A la fois [...]

Et si on parlait d’e-sport et en particulier du championnat du monde League of Legends qui a débuté, et dont la finale le 10 novembre se déroule en France, et réunit des milliers [...]

Isabelle Devésa, femme active, que j’ai eu le plaisir de rencontrer et côtoyer à plusieurs reprises, à plusieurs carrefours de vie. Tout d’abord, Isabelle en maman, également [...]

  L’été se termine, c’est la rentrée. Pour conserver l’énergie de l’été, on part du bon pied et on prépare notre corps à traverser l’automne, puis [...]

Sujet d’actualité, et un défi aujourd’hui de bien manger. Manger bon et mieux pour notre santé, sans pesticide et toute autre cochonnerie, cela semble impossible! L’évolution de [...]

On a déjà interviewé quelques belles personnes, au grand cœur, et aux valeurs sportives et nature sur ce blog. Aujourd’hui encore, une rencontre qui résonne et fait écho avec mes valeurs, [...]